Archives

Vademecum gubinianina cz. 41

Międzyszkolny Klub Sportowy AQUATIC
Mistrzostwa Europy INAS-FID w Pływaniu, Loano (Włochy) 2010. Od lewej: Marcin Dobrowolski, Ziemowit Patek, Tomasz Bojanowski (Police)
Mistrzostwa Europy INAS-FID w Pływaniu, Loano (Włochy) 2010. Od lewej: Marcin Dobrowolski, Ziemowit Patek, Tomasz Bojanowski (Police)

Przy Zespole Szkół Ogólnokształcących w Gubinie powstał w listopadzie 2000 r. Pierwszym prezesem została Anna Szcześniewicz. W kolejnej kadencji na prezesa zarządu wybrano Ryszarda Magnowskiego – ojca utytułowanej zawodniczki klubu, który pełni tę funkcję do dnia dzisiejszego. Zawodnicy klubu startowali w zawodach pływackich w ramach Polskiego Związku Pływackiego zdobywając wielokrotnie medale w Mistrzostwach Okręgu Lubuskiego (m.in. Maria Magnowska, Radosław Boratczuk, Łukasz Wieja). Z powodzeniem uczestniczyli w zmaganiach Polskiego Związku Pięcioboju Nowoczesnego zdobywając szereg medali w Pucharze Polski w dwu- i trójboju (m.in. Maria Magnowska, Radosław Boratczuk, Michał Nadara). Kilkukrotnie stawali na najwyższym podium w Mistrzostwach Województwa Lubuskiego w Ratownictwie Wodnym (m.in. Marcin Dobrowolski, Tomasz i Kamil Świerczyńscy, Radosław Boratczuk). Największe osiągnięcia to medale Mistrzostw Świata i wielokrotne złote medale Mistrzostw Europy INAS-FID Marcina Dobrowolskiego, który od 1999 do 2010 roku z każdych Mistrzostw Polski wracał z kompletem złotych medali i wielokrotnie poprawiał rekordy kraju w paraolimpijskiej grupie S-14, a Ziemowit Patek dwukrotnie prowadził Kadrę Narodową w tej grupie. Klub od początku działalności prowadził treningi integracyjne z zawodnikami Olimpiad Specjalnych Polska. W tej grupie podopieczni trenera Ziemowita Patka od wielu lat przodują w zawodach szczebla regionalnego i zawodach ogólnopolskich, a także reprezentowali kraj na zawodach europejskich (Marcin Dobrowolski, Marcin Ratajczak, Paweł Krupiński, Dawid Eret).

Priorytetem kluby jest szkolenie dzieci i młodzieży. W pewnym okresie pod okiem czterech trenerów (Ziemowit Patek, Robert Woszak, Jacek Czerepko, Marcin Sokalski) trenowało ponad 150 zawodników. Do cyklicznie organizowanych imprez należą: Rodzinne Mistrzostwa Gubina w Pływaniu, Mikołajkowe Zawody Pływackie, Mistrzostwa Gubina w Dwuboju Nowoczesnym, Mistrzostwa Gubina w Ratownictwie Wodnym Szkół Podstawowych, 24-godzinne Maratony Pływackie (najlepszy zawodnik – Jakub Stopa przepłynął w ciągu doby 40km), zawody strzeleckie.

Obecnie zajęcia prowadzą Robert Woszak i Ziemowit Patek.

Zdrowie mężczyzn - spotkanie z przyjaciółmi jest dobre dla zdrowia

Wszyscy mężczyźni oczekują: dochodzenie przeprowadzone przez Uniwersytet w Oxfordzie wykazało, że dobre samopoczucie mężczyzn znacznie poprawia się, gdy spotykają się z przyjaciółmi przynajmniej dwa razy w tygodniu. Ważne jest, aby odbyło się spotkanie, w którym coś zostało zrobione. Promuje to ogromne możliwości zdrowotne mężczyzn.

Według raportu mężczyźni, którzy utrzymują grupę społeczną, są zdrowsi, szybciej reagują na choroby i są bardziej hojni. Niestety, większość mężczyzn nie zdoła zrobić tego zdrowia mężczyzn, a tym samym spotkać się ze swoimi przyjaciółmi, więc tylko tydzień z przyjaciółmi. To nie jest duża grupa przyjaciół, ale regularność spotkań.

Jednak spotkanie zdrowotne mężczyzn powinno składać się z maksymalnie 5 osób. Więzi społeczne z kolegami mogą być ukształtowane przez kilka świetnych działań, które wzmacniają grupę i sprawiają, że nasi ludzie są szczęśliwi! Działania mogą się różnić od sportu zespołowego po proste "pijąc piwo", a to tylko dwa razy w tygodniu. Ważne jest również dla zdrowia mężczyzn, że zaangażowanych jest 4 lub 5 najbliższych i najważniejszych przyjaciół. Tak drodzy mężczyźni, wychodzisz i spotykaj się z przyjaciółmi, to zdrowe dla ciebie!

Kde koupit Viagra levné | Szildenafil citráttal kapcsolatos tapasztalatok | Sildenafil dejstva | Jak kupić Viagra online